1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सलादे दे वर्जा
सलाटा दे वर्ज़ा एक जीवंत रोमानियाई कोलस्लॉ है, जिसमें हलके-हलके कटे हुए हरे गोभी, क्रिस्प गाजर, और थोड़ा ऐसा सिरका वाला रस मिला होता है। यह ताजेदार डिश अक्सर थोड़े से नमक और काली मिर्च के साथ चटपटाई की जाती है, जिससे यह मज़ेदार भोजन के लिए एक उत्कृष्ट संपलर्दक हो जाती है। विटामिन सी और के जी में धनी, सलाटा दे वर्ज़ा पाचक स्वास्थ्य को समर्थित करने वाला कम-कैलोरी, उच्च-फाइबर विकल्प है। इसके सरल, प्राकृतिक घटक इसे मजेदार होने के साथ-साथ किसी भी मेज़ पर एक पूर्ण जोड़ने के लिए भी बनाते हैं। इस स्वादिष्ट खाना का आनंद लें जिसे उसकी ताजगी और क्रंच के लिए प्रसिद्ध किया गया है!
