1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 9.4 g | 33% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सलाटा दे फसोले बटूता एक स्वादिष्ट रोमानियाई सफेद राजमा सलाद है जो पूर्वी यूरोपीय रसोईघर के समृद्ध स्वाद का जश्न मनाता है। नरम मसले वाले सफेद राजमे के साथ बनाया जाता है, यह अक्सर प्याज, लहसुन, ताजा जड़ी-बूटी, और जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है जिससे इसका क्रीमी, स्वादिष्ट बना रहता है। यह मसालेदार डिश सिर्फ संतुष्ट करने वाला ही नहीं है बल्कि प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। इसे एक डिप के रूप में, कुरकुरे ब्रेड पर लगाने के रूप में, या एक हल्की साइड डिश के रूप में मज़ा करें जो आपके दिल को गरम करता है और आपके स्वाद को आनंदित करता है। रोज़मरी के साथ सही तारीके से परोसने के लिए पूरे दिन खाने और उत्सवी इकट्ठे के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है!