1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 11.0 g | 39% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 765.0 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अवोकाडो सलाद
सलाट एवोकाडो एक जीवंत सलाद है जो गुणवत्ता युक्त अद्वितीय सामग्री की ताजगी की प्रशंसा करती है। पके, क्रीमी एवोकाडो, क्रिस्प हरी सब्जियां, और विविध रंगों की सब्जियों के संग, प्रत्येक भोजन भरपूर स्वाद का आनंद देता है। मेदिटेरेनियन रसोई से प्रेरित, यह व्यंजन न केवल आपकी रसना को मोहित करता है बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करता है। ह्रदय-स्वस्थ वसा से भरपूर एवोकाडो महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं जबकि सबसे ताजा उत्पादन विटामिन और फाइबर जोड़ता है। एक स्वादिष्ट स्वस्थ विकल्प का आनंद लें जो एक सायतापूर्ण होने के साथ ही पोषक भी है - हल्का लंच या एक रिफ्रेशिंग साईड के लिए उत्कृष्ट।
