1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित सलाद
सलाद गेमिश्ट एक जीवंत मिश्रित सलाद है जो मध्यावधानीय व्यंजन से है और जिसमें सृजनात्मक रूप से ताजा पत्तियाँ, रसीले टमाटर, कुरकुरी खीरे और रंगीन शिमला मिर्चों का आनंद लेता है। इसे जैतून और जैतून का तेल डालकर मिलाकर बनाया जाता है। यह सलाद ताजा स्वादों से उभरता है। विटामिन और फाइबर से भरपूर, सलाद गेमिश्ट स्वास्थ्यवर्धक जीवन को प्रोत्साहित करता है, पाचन और ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है। यह किसी भी भोजन के साथ या अपने आप में एक ताजगी प्रदान करने वाला व्यंजन है। सलाद गेमिश्ट की पूरी भली-भांति का आनंद लें - आपके रसायन और शरीर की धन्यवादी होंगे!
