1 serving (100 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.4 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 45.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 90.5 mg | 6% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शैलक
सलाक एक अद्वितीय उष्णकटिबंधीय फल है, जिसे अक्सर इसके लाल-भूरे, जिह्वादार त्वचा के कारण सांप फल कहा जाता है। इंडोनेशिया से उत्पन्न, यह अजीब स्वादिष्ट खासियत से भरपूर है जिसमें क्रंची, मीठा-तिखा मांस और जरानेवाली संकेतियां हैं। फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स, और विटामिन सी से भरपूर, सलाक पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। कैलोरी और वसा में कम, यह एक स्वादिष्ट, अपराध-रहित नाश्ता बनाता है। चाहे तो ताजा रूप से ठंडा करें या सलात और मिठाइयों में शामिल करें, सलाक आपकी जीभ पर दक्षिण-पूर्व एशिया का स्वाद लाता है। आज ही सलाक की प्रिय जटिलताएं खोजें!
