1 serving (85 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.4 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 27.8 mg | 9% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.6 g | ||
| प्रोटीन | 8.3 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 277.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About समुंदर का सलाद
सी सलाद ओफ द सी ओषधिपूड़ीय खाद्य सागर से मिलती हौंसलेली स्वादों का जश्न उत्साहित करती है, जिसमें एक मिठास भेजने वाली झींगा, कोमल कैलामारी, और तेज मकडी का एक शानदार मिश्रण है, सभी सुगंध पौधों और बहुरंगी सब्जियों के साथ फेंके गए हैं। मेडिटेरेनियन रसोई से प्रेरित, हर एक बाइट को उपक्रमित करना समुद्री तटों की एक यात्रा है, जहाँ समुद्र का स्वाद खेत-हरे उत्पादों से मिलता है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, ये सलाद न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि हृदय स्वास्थ्य और ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं। एक कटोरा सी सलाद ओफ द सी में डाइव करें और पोषण और स्वाद का पूरा मिश्रण महसूस करें।
