1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.1 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सलाद टमाटर मोज़्ज़रेला
सलाद टमाटर मोज़्ज़ेरेला एक जीवंत और ताजगी भरी सलाद है जो परिपक्व टमाटर और क्रीमी मोज़्ज़ेरेला चीज़ के समयस्क मिश्रण की प्रशंसा करती है। इटली से उत्पन्न, यह डिश ताजा तुलसी, अलीव ऑयल की बूंदें और बाल्सामिक विनेगर की थोड़ी सी चटकीली स्वादिष्ट विभिन्नताओं का प्रदर्शन करती है। टमाटर से पोषित विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, और मोज़्ज़ेरेला से प्रोटीन, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो संतुलित आहार का समर्थन करता है। इसे एक हल्की सी ऑप्पेटाइज़र या एक रंगीन साइड के रूप में मनाएं, जो किसी भी अवसर के लिए सही है। आज ही सलाद टमाटर मोज़्ज़ेरेला की ताजगी में भोग करें!
