नव अंकुर सलाद

नव अंकुर सलाद

Salad

आइटम रेटिंग: 86/100

1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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71.4
कैलोरी
4.8
प्रोटीन
9.5
कार्बोहाइड्रेट्स
1.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
71.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.0 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 47.6 mg 2%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.5 g 3%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 2.4 g
प्रोटीन 4.8 g 9%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 142.9 mg 10%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 714.3 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

57.4%
29.0%
13.6%
फैट: 9 cal (13.6%)
प्रोटीन: 19 cal (29.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 38 cal (57.4%)

About नव अंकुर सलाद

सलाद डे जियोंन्स पुश्सेस एक ज़िंदगी भरती हुई मिश्रण है जो जवान हरियाली का एक सुंदर मिश्रण है, जिसमें कोमल अरुगुला, मिर्चीदार मस्टर्ड पत्ते और नाज़ुक छोटी पालक शामिल हैं। फ्रेंच खाना की मूल से, यह सलाद ताज़गी को सरलता के साथ खूबसूरती से मिश्रित करता है। हल्की विनेगरेट के साथ टपकते हुए, यह स्वाद से भरपूर होता है जबकि समृद्ध पोषक तत्व प्रदान करता है। विटामिन ए और सी, एंटीऑक्सीडेंट्स और आहारी फाइबर में अमीर, यह व्यंजन एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है। चाहे इसे हल्का प्रारंभिक भोजन के रूप में या एक ताज़गी भरी साइड के रूप में आनंद लेना हो, सलाद डे जियोंस पुश्सेस किसी भी स्वास्थ्य, स्वादिष्ट भोजन के संस्कृति को अपनाने का पूर्ण और सहiयक तरीका है।