1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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47.3
कैलोरी
1.6
प्रोटीन
11.0
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट
पोषण सूचना
1 कप (236.6g)
कैलोरीज़ |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.0 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 457.4 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About सलाद टमाटर
सलाद टमाटर एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो पके टमाटर, कुरकुरी खीरे और ताजे पुदीने की सरल अच्छाई का जश्न मनाती है। मेदिटेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न, यह रंगीन सलाद आमतौर पर एक बूंद ऑलिव ऑयल और एक झलक सिरके के साथ चिढ़कर फ्लेवर को नई ऊँचाइयों तक पहुंचाती है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और जलवायु के साथ भरपूर, सलाद टमाटर आपके स्वाद को लालित करते हुए एक स्वस्थ जीवनशैली को समर्थन करती है। इसे हल्का स्नैक, एक साइड डिश या एक ताजगी स्नैक के रूप में आनंदित करें—किसी भी अवसर के लिए सही!
