1 serving (150 grams) contains 210 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
336 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.8 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 6.4 g | 32% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 336 mg | 112% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 64.0 mcg | 320% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 192 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे का सलाद
सलादा डे ओवो एक स्वादिष्ट ब्राजीलियन एग सैलेड है जिसमें हार्ड-बॉयल्ड अंडे, ताजे कटे टमाटर, कुरकुरे प्याज और सुगंधित धनिया शामिल हैं, जो सभी को हल्के, तेज़ता वाली ड्रेसिंग में मिलाकर बनाया जाता है। ब्राजील के जीवंत रसोई परिदृश्य से उत्पन्न, यह व्यंजन देश के ताजा, जीवंत स्वाद के प्रतीत होता है। अंडों से प्रोटीन से भरपूर और सब्जियों से विटामिन से भरपूर, सलादा डे ओवो किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। चाहे यह साइड डिश के रूप में हो या हल्का मेन कोर्स के रूप में, यह आपकी मेज़ पर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक जोड़न है!
