1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्वीट पोटेटो सलाद
सलाद डे बटाटा डोसे एक स्वादिष्ट और जीवंत मिठा आलू सलाद है जो ब्राज़ीलीय व्यंजन से है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह नरम, भुने हुए मीठे आलू, ताजे लाल प्याज़, और ताजा धनिया का एक धमाकेदार संयोजन है, जो स्वादिष्ट नींबू ड्रेसिंग में फेंका गया है। यह रंगीन डिश आपके स्वाद को संतुष्ट करने के साथ-साथ विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट्स, और फाइबर का भी एक भरपूर स्रावण प्रदान करती है, जिससे यह किसी भी भोजन में एक स्वस्थ योगदान बनती है। इसे एक रोमांचक पकवान के रूप में या एक संतुष्टिजनक मुख्य भोजन के रूप में आनंद लें, जो किसी भी अवसर के लिए उत्तम है!
