1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 485.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अमेरिकन लेट्स सैलेड
सलाड डी अल्फास अमेरिकाना एक जीवंत और ताजगी भरपूर सलाद है जिसमें ताजा रोमेन लेटस मुख्य घटक के रूप में है। यह ब्राजीलीयन खाना के दिल से उत्पन्न होता है, यह व्यंजन अक्सर रसीले टमाटर, क्रंची गाजर और रंगीन शिमला मिर्चों से सजा होता है। हल्के विनेगरेट के साथ परोसा जाता है, यह स्वाद का विस्फोट प्रदान करता है जबकि कैलोरी कम रखता है। विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह सलाद एक स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करता है, आहार ऊर्जा और प्राक्तिक द्रव्यमान प्रदान करके। एक साइड या हल्के भोजन के रूप में पूर्ण, सलाड डी अल्फास अमेरिकाना सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि आपके शरीर को पोषण देने का एक शानदार तरीका भी है!
