1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 12.6 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अखरोट, नाशपाती और डोर ब्लू के साथ सलाद
अखरोट, नाशपाती और डोर ब्लू के साथ सलाद एक चमचमाता मिश्रण है जिसमें ताजा, कुरकुरे हरे पत्ते, मिठे पके हुए नाशपाती और क्रीमी डोर ब्लू चीज़ का स्वाद है, सभी को एक साथ फेंक दिया गया है और ऊपर से कच्चे अखरोट से सजा है। यह ताजगी भरी सलाद, यूरोपीय व्यंजन पर आधारित है, हरे पत्तों के धरती स्वाद को मसालेदार नट्स के साथ आमलित करता है, जिससे इसे किसी भी अवसर के लिए एक विशेष व्यंजन बनाता है। हरे पत्तों से विटामिन्स और अखरोट से सेहतमंद वसा भरपूर होने के बावजूद, यह आपकी झेरन की इच्छायों को पूरा करते हुए पोषक तत्वों का एक संतुलन प्रदान करता है। इस उत्कृष्ट सलाद में स्वाद और पोषण का पूरा मिश्रण के लिए विशेषज्ञ सलाद में आनंद लें!
