1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टमाटर और चिपोटले रांच ड्रेसिंग वाला सलाद
टमाटर और चिपोटल रांच ड्रेसिंग के साथ सलाद, ताजा, क्रिस्प हरे पत्ते का महाराजा है जिसे मसालेदार, पके हुए टमाटरों से सजाया गया है। यह जीवंत व्यंजन अमेरिकी रसोई के दिल से आता है, जो पारंपरिक सलाद तत्वों को धुंधले स्मोकी चिपोटल रांच ड्रेसिंग के ज़ोर से मिलाता है। सब्जियों से भरपूर विटामिन और टमाटर के स्वास्थ्य लाभ से यह किसी भी भोजन के लिए एक ताजगीपूर्ण, कम कैलोरी विकल्प प्रदान करता है। क्रीमी ड्रेसिंग में भरपूर स्वाद होता है, जिससे यह संतोषजनक होता है, लेकिन आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों का ध्यान रखते हुए। इस पौष्टिक सलाद का आनंद एकल व्यंजन के रूप में या आपके पसंदीदा प्रवेशिका के साथ उपभोक्ता के रूप में लें!
