1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.7 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 55.1 mg | 18% | |
| सोडियम | 393.7 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.0 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 472.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्टेक के साथ सलाद
स्टेक के साथ सलाद अद्वितीय स्वादों का एक स्वादिष्ट मिश्रण है, जिसमें नरम, ग्रिल किए गए स्टेक स्लाइस सख्त हरी सब्जियों के ऊपर होते हैं। इस डिश में आम तौर पर रंगीन टॉपिंग शामिल होती है जैसे की चेरी टमाटर, कुरकुरे खीरे, और क्रीमी एवोकाडो, जिसमें झटके का विनेगर के साथ झीला होता है। यह अमेरिकी खाने से उत्पन्न होता है, जो पारंपरिक सलादों में रोमांचक मोड़ प्रदान करता है। स्टेक से प्रोटीन और सब्जियों से आवश्यक विटामिनों से भरपूर, यह आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करने वाला एक संतोषप्रद भोजन है। बस ड्रेसिंग को हल्का और स्वस्थ रखने के लिए सावधान रहें! जब भी आपको स्वाद और पोषण के संतुलन की इच्छा हो, तो इस पौष्टिक सलाद का आनंद लें।
