1 serving (150 grams) contains 98 calories, 13.4 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
61.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.1 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0.5 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 127.3 mg | 42% | |
| सोडियम | 287.9 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.9 g | ||
| प्रोटीन | 8.5 g | 17% | |
| विटामिन डी | 11.4 mcg | 57% | |
| कैल्शियम | 65.5 mg | 5% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 169.1 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About झींगा सहित सलाद
झींगा साथ सलाद एक जीवंत डिश है जो सुंदर, नरम झींगे को ताजी मिश्रित हरी सब्जियों, रसीले टमाटर और क्रंची ककड़ी के साथ मिलाती है। अक्सर एक फूलदार विनेगरेट के साथ सजाया जाता है, यह सलाद समुद्र खाना से पहुंचता है, समुद्र के ताजे स्वाद का जश्न मनाते हुए। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह लंच या डिनर के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, जबकि प्रत्येक चबाने में एक संतोषदायक क्रंच और स्वाद का एक फटाफट भरपूर अनुभव प्रदान करता है। आनंद लें सूखी मीठे के संतुलन और ताजगी जो झींगा साथ सलाद को किसी भी भोजन के लिए एक आनंदमय विकल्प बनाता है!
