1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ से गर्म कस चाट
श्रेडेड चीज़ के साथ सलाद एक स्वादिष्ट और जीवंत डिश है जिसमें ताजे हरी पत्ते, कच्चे सब्जियां, और आपकी पसंदीदा श्रेडेड चीज़ का एक उचित मात्रा मिला है। विभिन्न रसोईघरों से उपजी, यह में थोड़े क्रिस्प लेटुस, जूसी टमाटर, और ताजगी वाली खीरी जैसी चीजें शामिल हो सकती हैं, जो सभी को हल्के पोशाक में फेंका जा सकता है। यह भरपूर सलाद न केवल रंगीन और आकर्षक है, बल्कि यह महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी प्रदान करता है, जैसे की फाइबर और विटामिन। जबकि चीज़ क्रीमी बनावट और कैल्शियम का एक बूस्ट जोड़ती है, यह सर्वोत्तम मजेदारता में ज्यादा आनंद आता है। सही जैसा एक साइड और हल्का भोजन के रूप में, श्रेडेड चीज़ के साथ सलाद स्वाद को स्वास्थ्य के साथ मिलाता है हर बाइट में!
