1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 79.4 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.6 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 19.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर और फल के साथ सलाद
सलाद विथ श्रेडेड गाजर और फल एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो श्रेडेड गाजर की ताजगी को सीजनी फलों जैसे सेब और बेरी की मिठास के साथ मिला कर पेश करती है। यह प्रिय सलाद विभिन्न रसोइयों से प्रेरित है, और एक रंगीन मिश्रण प्रस्तुत करती है जो किसी भी भोजन को जगमगाने वाला बना देता है। विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और प्राकृतिक ऊर्जा को बढ़ावा प्रदान करती है। क्रंची गाजर और रसीले फल हिले न केवल इसे आकर्षक बनाते हैं बल्कि एक संतुलित, पौष्टिक आहार में योगदान भी करते हैं। एकतरफा डिश या हल्का लंच के रूप में, यह सलाद अपने दिन में और फलों और सब्जियों को अधिक शामिल करने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
