1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 44.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.7 g | 13% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.5 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 373.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गाजर और चेरी टमाटर के साथ सलाद
सलाद विथ श्रेडेड गाजर और चेरी टमाटर एक जीवंत और ताजगी भरी डिश है जो किसी भी भोजन के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है। रंग और स्वाद से भरपूर, यह क्रंची, मीठी श्रेडेड गाजर को रसीले चेरी टमाटर के साथ मिलाता है, जिससे एक प्यारी बनावट और स्वाद उत्पन्न होती है। यह सलाद अक्सर मध्यावधि भोजन में पाया जाता है, जिसे इसकी सरलता और ताजगी के लिए प्रशंसा की जाती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। कैलोरी में कम और फाइबर से भरपूर, यह सलाद सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि आपके आहार में पोषक भी एक योगदान है। इसे हल्के बोझ के भोजन के रूप में या एक क्रिस्प साइड डिश के रूप में आनंद लें!
