1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रुट सब्जियों और माइक्रोग्रीन्स वाला सलाद
सलाद विथ रूट वेजिटेबल्स एंड माइक्रोग्रींस एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जो मौसमी रूट वेजिटेबल्स जैसे गाजर, चुकंदर और मूली के मिट्ठे स्वाद का जश्न मनाती है। एक संग्रहित ताजा माइक्रोग्रींस के साथ मिला कर, यह सलाद एक आनंदमय क्रंच और तेजी से मिलता है। प्राचीन रसोई विद्याओं से उत्पन्न, यह सलाद सलाद्स के लिए एक समृद्ध रासायनिक द्रष्टिकोण प्रस्तुत करती है, जो विटामिन्स, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स का एक धनी स्रोत प्रदान करती है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह आपके स्वास्थ्य को बढ़ाने का एक स्वादिष्ट तरीका है, जबकि रंगबिरंगी प्रस्तुति इसे आँखों के लिए एक भोज बनाती है। इस ताजा, हल्की डिश का आनंद लें जैसे साइड या संतोषप्रद मुख्य व्यंजन के रूप में।
