1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सलाद विथ रोस्टेड कद्दू एंड पोमेग्रेनेट
तले हुए कद्दू और अनार के साथ सलाद एक रसदार स्वाद का मिश्रण है, जो मीठे, कैरेमलाइज़ तरह से पके कद्दू और जैविक, रसीले अनार के बीजों को प्रदर्शित करता है। यह डिश मौसमी खाना से आती है, शरद ऋतु के एकत्रित सभाओं के लिए पूर्ण है। ताजा हरे पत्तियों, तीखे फेटा पनीर, और हल्के विनेगर में परोसा जाता है, यह न तो मंद करता है और न ही मिटाता है। विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट, और फाइबर में समृद्ध, यह सलाद केवल एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है बल्कि आपकी मेज पर एक उत्सवी टच भी जोड़ता है। हर एक बाइट में माटी वाला और मीठा का पूर्ण संतुलन का आनंद उठाएं!
