1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 28.6 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 8.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 5.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 554.8 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूली की सलाद
रादिश के सलाद एक ताजगी भरे और जानदार डिश है जो कुरकुरे रादिश, मिश्रित हरी सब्जियों, और विभिन्न रंगों की सब्जियों को अद्वितीय रूप से मिलाता है। विभिन्न स्वादों से उत्पन्न, यह रादिश के तिखे क्रंच को शीतल मीर्च और एवोकाडो की मीठाई के साथ मिलाता है। एक सरल विनेगरेट में ड्रेस किए गए, यह सलाद केवल स्वाद बूटी करने के लिए ही नहीं है बल्कि पोषक मार करता है। रादिश कम कैलोरी वाले होते हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं, जिससे यह सलाद किसी भी भोजन के लिए स्वस्थ विकल्प होता है। इस आनंददायक व्यंजन का आनंद एक हल्की लंच या रात के खाने के साइड के रूप में उठाएं!
