1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.8 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Prosciutto और Croutons के साथ सलाद एक बहुत ही सुरम्य रसोईय रचना है जो ताजा हरे पत्ते, स्वादिष्ट प्रोशूटो के टुकड़े और कुरकुरे क्रूटन्स को एक संतोषप्रद क्रंच के लिए जोड़ता है। इटैलियन खाना से उत्पन्न, यह सलाद जैसे हरा पत्ता, चेरी टमाटर और बाल्सामिक विनेगरेट की बूंदें जैसे शेतूत्तम तत्वों का समृद्धिपूर्ण सामग्री सामेल करता है, जो स्वादों का संतुलन प्रदान करता है। प्रोशूटो एक मजेदार, नमकीन तत्व जोड़ता है, जबकि क्रूटन्स वो पूरा संतुष्ट करने वाला बनाता है। पत्ते से विटामिन और खनिज भरपूर, यह भोजन एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, लेकिन प्रोशूटो में नॉडियम का ध्यान रखें। इस सलाद का आनंद एक हल्का भोजन या एक स्वादिष्ट साइड डिश के रूप में लें जो निश्चित रूप से प्रभावित करेगा!