1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अचार और टमाटर के साथ सलाद
सलाद विथ पिकल्स एंड टमाटर एक ताजगी भरपूर डिश है जो क्रिस्प, जूसी टमाटर को गंभीर, क्रंची पिकल्स के साथ मिलाती है। यह खुशकिस्मत सलाद रसोई अद्भुत विभिन्न खाना परंपराओं के मिश्रण से होती है, जिसे विभिन्न रसोईघरों में लोकप्रिय चुनाव माना जाता है। टमाटर से विटामिन्स और पिकल्स से प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पाचन को समर्थन करने वाला एक स्वस्थ विकल्प है। जीवंत रंग और बोल्ड स्वाद किसी भी भोजन को ऊंचा उठाने के लिए, चाहे खुद पर ही अनुभव किया जाए या साइड डिश के रूप में। इस सरल और संतोषजनक सलाद में नयापन की उमंग और झटका का स्वाद लेने के लिए लौटें!
