1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सलाद विद पीच और पिस्ता
पीच और पिस्ता वाला सलाद एक जीवंत और ताजगी भरा व्यंजन है जो मीठे, रसीले पीच, कुरकुरे पिस्ता, कटहली अरुगुला और मलाईदार फेटा पनीर को खूबसूरती से मिश्रित करता है। यह मनोहारी सलाद मध्यवर्ती भोजन से उत्पन्न होता है, जो ताजा और पौष्टिक तत्वों पर जोर देने के लिए प्रसिद्ध है। पीच से विटामिन से भरपूर, पिस्ते से स्वस्थ वसा और हरे पत्तियों से पुरातात्विक सामग्री से लबलाब, यह एक अपराध-मुक्त आनंद है। एक हल्का भोजन के रूप में या स्वादिष्ट साइड के रूप में सही होने के साथ-साथ, पीच और पिस्ता वाला सलाद न केवल आपके स्वाद को बाधित करता है बल्कि आपके स्वास्थ्यपूर्ण जीवन की समर्थन करता है। इस मौसमी आनंद का आनंद लें!
