1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पर्मेज़ान और चिकन के साथ सलाद
पारमेज़न और चिकन के साथ सलाद एक जीवंत, ताजगी भरी डिश है जिसमें टेंडर, ग्रिल्ड चिकन, क्रिस्प रोमेन लेटुस और छिली हुई पारमेज़न चीज़ आपस में लाते हैं। यह बहुत ही प्रसन्न है सलाद अक्सर चेरी टमाटर, क्रंची खीरे और प्रखर नींबू विनेगरेट की एक बूँद शामिल होती है, जिससे यह स्वाद का पूरा मिश्रण बन जाता है। क्लासिक इटैलियन व्यंजन से उत्पन्न हो, यह भोजन उत्तेजक और पोषणसार है। चिकन से प्रोटीन भरपूर और हरे पत्तों से आवश्यक विटामिन पैक किया जाता है, यह हल्के भोजन या रात के खाने के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। इस स्वाद और स्वास्थ्य के संतुलन का आनंद लें!
