1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.2 g | 28% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.7 mg | 10% | |
| सोडियम | 396.8 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोज़्ज़ेरेला के साथ सलाद
मोज़ेरेला सलाद एक ताजगी भरे कृस्पी हरे पत्तों, जूसी चेरी टमाटर और क्रीमी मोज़ेरेला चीज़ का मिश्रण है। मेदिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह जीवंत सलाद एक तेज बाल्सामिक विनेगरेट से चिपकाया गया है जो इसके स्वाद को बढ़ाता है। आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह एक अपराध-मुक्त विकल्प है, जो चीज़ से स्वस्थ फैट और ताज़ा सब्जियों से एंटीऑक्सीडेंट्स प्रदान करता है। हल्के भोजन या साइड डिश के रूप में पूरा, यह सलाद एक मेदिटेरेनियन स्वाद लाता है जबकि आपकी कल्याण स्मृति में रखते हुए। हर एक कड़वाहट के साथ ताजगी का आनंद लें!
