1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.1 mg | 21% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोज़ेरेला और प्रोशूट्टो के साथ सलाद
मोज़ेरेला और प्रोशूटो के साथ सलाद एक मोहक मिश्रण है जिसमें ताजा सामग्री का स्वाद आपके मेज पर सीधे इटली का स्वाद लाता है। यह जीवंत डिश क्रीमी मोज़ेरेला, सेवानीय प्रोशूटो, और हल्के बाल्सेमिक विनेगर से चटकारेदार हरी पत्तियों का मिश्रण प्रकट करता है। इटलियन खाने की उत्पत्ति होती हुई, यह एक ताजगी भरने वाला प्रारंभिक खाने के रूप में या हल्के भोजन के रूप में उत्तम है। प्रोशूटो से प्रोटीन और मोज़ेरेला से कैल्शियम से भरपूर, यह सलाद पोषक एवं संतोषप्रद है। जबकि यह स्वस्थ वसा प्रदान करता है, पोर्शन का आकार संतुलित रखने के लिए सावधान रहें। हर बाइट के साथ इटली का स्वाद उठाएं!
