1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 47.6 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 7.1 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित सब्जियों के साथ सलाद
मिश्रित सब्जियों वाली सलाद एक जीवंत संग्रह है ताज़ा तत्वों का, जिसमें ताजा सलाद पत्तियाँ, जूसी टमाटर, कुरकुरे खीरे और रंगीन बेल पेपर्स शामिल हैं। यह मनोरंजनयुक्त व्यंजन बहुत सारी राष्ट्रिय पर्यावरणों में एक मुख्य भोजन है, जिसे उसके मिलावटी स्वाद और विविधता के लिए प्रशंसा की जाती है। विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर, यह स्वस्थ पाचन को प्रोत्साहित करता है और समग्र कल्याण का समर्थन करता है। एक हल्की विनेगर सवादित विनेगर से बहुत ही स्वादिष्ट है, साथ ही किलोरी में कम होता है, जिससे यह परिपूर्ण अपराध-मुक्त भोजन या साइड होता है। सलाद विथ मिश्रित सब्जियों का आनंद लें जैसा कि एक समर्पित विकल्प जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषित करता है।
