1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिक्स्ड ग्रींज़ और छिला हुआ मांस के साथ सलाद
उबाले हुए ग्रीन्स और श्रेडेड मीट के साथ सलाद एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो पालक, अरुगुला और रोमेन जैसी विविध ताजा सब्जियों का संयोजन करता है, जिसमें कोमल, श्रेडेड मीट टॉप होता है, जिसे अक्सर कुकड़ी चिकन या गाय का गोश्त कहा जाता है। विभिन्न रसोई विद्या परंपराओं से उत्पन्न, यह सलाद किसी भी भोजन के लिए उपयुक्त है, जो स्वादों का एक समाधान उपलब्ध कराता है। ग्रीन्स से प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, यह आपके अच्छे स्वास्थ्य का समर्थन करने वाली स्वस्थ विकल्प है। समृद्ध बनावट और रंगों से इसे दृश्य सुहावना बनाता है, जबकि हल्के विनेगरेट की बूँद एक तेजते हुए अंत मिलाती है। इस प्रसन्न और पौष्टिक सृजन का आनंद और स्वादिष्ट अनुभव के लिए आनंद लें!
