1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.7 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 1.3 g | 4% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.3 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 200 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मिश्रित बेबी हरे सलाद
मिक्स्ड बेबी ग्रीन्स के साथ सैलेड एक चमकदार, ताजा डिश है जिसमें नरम बेबी स्पिनेच, अरुगुला, और वॉटरक्रेस का मिलन है। अक्सर समुद्र तटीय भोजन में शैलीशित, यह सैलेड प्रकृति के स्वाद का जश्न है। आवश्यक विटामिन ए, सी, और के साथ भरपूर, यह उस्ताने विटामिन है जो समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। रसीले चेरी टमाटर, मीठे खीरे के साथ टॉप किया गया है, और एक बिकाने फेटा चीज़ की बर्गड़ारी के साथ, यह स्वाद और बनावट का एक सही संतुलन प्रदान करती है। क्या यह एक हल्के लंच के रूप में या एक ताजगी वाली साइड के रूप में उपभोग करें, यह सैलेड अपने भोजन की उच्चतमता करने और अपने शरीर को पोषित करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
