1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नींबू ड्रेसिंग वाला सलाद
नींबू के ड्रेसिंग के साथ सलाद एक ताजा हरी सब्जियों का मिक्सर, कुरकुरे खीरे, रसदार टमाटर और क्रंची शिमला मिर्च से भरपूर है, जिन्हें सभी के साथ खास नींबू के ड्रेसिंग से ड्रिज़ल किया गया है। यह ताजगी भरा व्यंजन मध्यवर्ती खाद्य से प्रेरित है, जिसे उसके जीवंत, पूरे तत्वों के उपयोग के लिए मनाया जाता है। विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह एक कम कैलोरी विकल्प प्रदान करता है जो स्वस्थ पाचन को समर्थन करता है और मज़बूती को बढ़ाता है। सीट्रस ड्रेसिंग न केवल स्वाद को बढ़ाता है बल्कि यह विटामिन सी की मात्रा भी जोड़ता है, इसे एक हल्की दोपहर के भोजन या साइड डिश के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। आज नींबू के ड्रेसिंग के साथ सलाद का उज्जवल और खट्टा स्वाद आनंद लें!
