1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 31.5 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.1 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हनी मेलन के साथ सलाद
हनी मेलन वाला सलाद एक ताजगी और चमकदार डिश है जो स्पष्ट हरे पत्ते, रसीले हनी मेलन, और रंगीन सब्जियों का मिश्रण करती है। मेडिटेरेनियन व्यंजन से उत्पन्न इस सलाद में स्वाद और पोषण से भरपूर होता है। हनी मेलन की मिठास क्रिस्प खीरे और तेजी से मिलती है, जबकि अरुगुला और चटपटा सिट्रस विनेगरेट इसे संयुक्त करता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, यह सलाद सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि ताजगी को बनाए रखने में सहायक होता है और सामान्य स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है। हल्का लंच या साइड डिश के रूप में पूर्ण, हनी मेलन वाला सलाद मौसमी उत्पादों का आनंद लेने का एक प्यारा तरीका है!
