1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 17.6 mg | 5% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 8.2 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैलेड विथ ग्रिल्ड वेजिटेबल्स एंड चीज़
ग्रिल्ड सब्ज़ियों और चीज़ के साथ सलाद एक जीवंत स्वाद और बनावटों का मिश्रण है, जिसमें पूरी तरह से भुनी हुई तुरई, बेल पेपर्स, और बैंगन, सब कुच्च ग्रींस के साथ मिश्रित हैं। यह खुश करने वाला व्यंजन मेडिटेरेनियन व्यंजन से प्रेरित है, जिसमें विभिन्न ताज़ा सामग्री का प्रदर्शन है। रिच, क्रीमी फेटा या टैंगी गोट चीज़ से सजा, यह एक अद्वितीय स्वाद अनुभव प्रदान करता है। विटामिन्स, खनिज तत्व, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह सलाद सिर्फ भरपूर नहीं है बल्कि स्वास्थ्य संबंधी विकल्प भी है वे जो अपने भोजन को सुधारना चाहते हैं। लंच या हल्की रात के भोजन के लिए आदर्श है, यह आपके टेबल में एक पोषणिक स्पर्श लाती है। स्वास्थ्य और इत्रान के पूर्ण संतुलन का आनंद लें!
