1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 3.8 g | 19% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 188.7 mg | 62% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 37.7 mcg | 188% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्रिल किया हुआ चिकन और पोच्ड अंडे के साथ सलाद
ग्रिल्ड चिकन और पोच्ड अंडे के साथ सलाद एक सुंदर स्वाद के मिश्रण है, जो किसी भी भोजन के लिए उत्कृष्ट है। यह जीवंत डिश नरम, मरिनेटेड ग्रिल्ड चिकन को मिले हुए विभिन्न हरे पत्तों, चंदन रंग के चेरी टमाटर और कुरकुरे खीरे के बिस्तर पर आराम से आने देती है। सही तरीके से पोच्ड अंडों से टॉप किया गया, इसमें एक धनी क्रीमी चिपचिपापन जोड़ होता है जब ज़रा सा टूट जाता है। इस सलाद की जड़ें क्लासिक अमेरिकन रसोई से हैं, जो प्रोटीन से भरपूर सामग्री को जोड़ती है जबकि कम कार्बोहाइड्रेट होने के कारण, जो इसे उसे संतुलित आहार की देखभाल करने वाले लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाती है। इसे एक पौष्टिक दोपहर के भोजन के रूप में या एक हल्के रात के भोजन के रूप में आनंद लें, जो संतुष्ट करने वाला और स्वादिष्ट दोनों है!
