1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बकरी का पनीर के साथ सलाद
गोट चीज़ के साथ सलाद ताजा, कुरकुरे हरे पत्तों की एक आनंदमय मिश्रण है, जिसे अक्सर पके टमाटर, खीरे और कुरकुरे खरगोश के साथ पूरा किया जाता है। मेदितेरेनियन खाने की मूल स्वादिष्टता से भरपूर चिज़ के साथ यह प्रकारभरमय व्यंजन क्रीमी, तीखा गोट चीज़ को जो एक धनी स्वाद प्रोफ़ाइल जोड़तं है। सब्ज़ियों से भरपूर विटामिन और एंटीआक्सीडेंट्स से भरा हुआ, यह हल्के भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प है। चीज़ और खरगोश से स्वास्थ्य भरे वस्तुओं से भरपूर सात्त्विक तत्व में ऊर्जा और पेट सत्त्व से प्रदान करते हैं, जबकि विविध रंग और बनावट इसे आंखों के लिए एक उत्सव बनते हैं। इस आरामदायक सलाद का आनंद लें जैसे ही आपके पासंदीदा पकवान या पौष्टिक मुख्य व्यंजन के रूप में!
