1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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78.9
कैलोरी
3.2
प्रोटीन
9.5
कार्बोहाइड्रेट्स
3.2
फैट
पोषण सूचना
1 कप (236.6g)
कैलोरीज़ |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sugar
Low carbs
कैलोरी का स्रोत
About सलाद में ककड़ी, टमाटर, लेटुस और मस्टर्ड सॉस बिना चीनी
सलाद विथ ककड़ी टमाटर लेट्यूस एंड मस्टर्ड सॉस नो सुगर एक ताजगी भरी डिश है जो ताजा ककड़ी, पके हुए टमाटर और चमकीले पत्ती से मिश्रित है, सभी पर एक तेज़ मस्टर्ड सॉस ड्रिज़ल किया जाता है। यह सलाद मध्यावधि रसोई से प्रेरित है, जहाँ ताज़ा, पौष्टिक घटक चमकते हैं। चीनी की अभाव इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाता है, जो विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर है, कम कैलोरी वाले विकल्प की तलाश में हैं। इस मजेदार, अपराध-मुक्त सलाद के साथ अपने शरीर को पोषित करते हुए स्वाद का एक धमाका लें।
