1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
ककड़ी और गाजर का सलाद एक ताजगी भरी और चमकदार डिश है जो ताजे ककड़ी और कुड़ते गाजर की मीठी और मिट्टीदार मिठास को जोड़ता है। मध्यावधि की भोजन परंपरा में मूलित यह सलाद केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। प्रत्येक बाइट से विटामिन A और C, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक बॉयज प्रदान करते हैं, अच्छी पाचन और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। यह एक हल्के साइड डिश या एक संतोषप्रद स्नैक के रूप में पूर्ण है, इसमें कॅलोरी कम है और स्वाद से भरपूर है। एक बूंद ऑलिव ऑयल और नींबू जूस के साथ मिलाकर परोसा जाता है, यह सलाद ताजगी भरी स्वाद और समृद्ध स्वास्थ्य लाभ दोनों प्रकट करता है। हर बाइट में एक ताजगी की लहर का आनंद लें!