ककड़ी और गाजर के साथ सलाद

ककड़ी और गाजर के साथ सलाद

Vegetable

आइटम रेटिंग: 83/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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59.5
कैलोरी
1.4
प्रोटीन
13.8
कार्बोहाइड्रेट्स
0.2
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
59.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.2 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 23.8 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 13.8 g 5%
आहारी फाइबर 3.6 g 12%
शुगर्स 8.3 g
प्रोटीन 1.4 g 2%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 0.7 mg 3%
पोटैशियम 476.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

88.2%
8.9%
2.9%
फैट: 1 cal (2.9%)
प्रोटीन: 5 cal (8.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 55 cal (88.2%)

About ककड़ी और गाजर के साथ सलाद

ककड़ी और गाजर का सलाद एक ताजगी भरी और चमकदार डिश है जो ताजे ककड़ी और कुड़ते गाजर की मीठी और मिट्टीदार मिठास को जोड़ता है। मध्यावधि की भोजन परंपरा में मूलित यह सलाद केवल स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी है। प्रत्येक बाइट से विटामिन A और C, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक बॉयज प्रदान करते हैं, अच्छी पाचन और स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देते हैं। यह एक हल्के साइड डिश या एक संतोषप्रद स्नैक के रूप में पूर्ण है, इसमें कॅलोरी कम है और स्वाद से भरपूर है। एक बूंद ऑलिव ऑयल और नींबू जूस के साथ मिलाकर परोसा जाता है, यह सलाद ताजगी भरी स्वाद और समृद्ध स्वास्थ्य लाभ दोनों प्रकट करता है। हर बाइट में एक ताजगी की लहर का आनंद लें!