1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.0 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 5.7 g | 28% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सलाद विथ क्रूटोंस और स्टेक
सलाद विथ क्रूटॉंस और स्टेक एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें ताजा हरी सब्जियाँ, जूसी ग्रिल्ड स्टेक, और कुरकुरे क्रूटॉंस शामिल हैं, सभी को एक झटके के साथ मिलाकर। एक तेज़ी ड्रेसिंग के साथ। क्लासिक अमेरिकन रसोई से उत्पन्न, यह मजबूत सलाद दोनों विश्वों का सबसे अच्छा संयोजन करती है—उममीदवार प्रोटीन और जीवंत वनस्पतियाँ। पोषक तत्वों से भरपूर स्टेक में आयरन और विटामिन्स होते हैं, जबकि ताजा हरी सब्जियाँ एक संतुलित भोजन के लिए फाइबर प्रदान करती हैं। हालांकि क्रूटॉंस सुरीले करार को बढ़ावा देते हैं, लेकिन वे थोड़े अत्यधिक हो सकते हैं। अंत में, यह व्यक्ति किसी भी सलाद प्रेमी के लिए एक संतुष्ट और पोषण संबंधित विकल्प के रूप में काम करता है!
