1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About क्रीम ड्रेसिंग वाला सलाद
क्रीम ड्रेसिंग के साथ सलाद एक आनंदमय मिश्रण है जिसमें ताजा हरी पत्तियाँ, कुरकुरे सब्जियाँ, और एक मज़ेदार, क्रीमी ड्रेसिंग होती है जो सभी को मिलाती है। यह क्लासिक डिश अक्सर ताजे सलाद पत्तियों, रसीले टमाटर और खीरे जैसी आइटम्स को शामिल करती है, जिन पर मेयोनिज, दही या सावन क्रीम से बनी एक लसी ड्रेसिंग डाली जाती है, जो एक संतुष्टिप्रद खटाई प्रदान करती है। विभिन्न खाने की व्यंजनाओं से उत्पन्न होकर, यह अमेरिकी सलादों में एक चाहे जाने वाले आधार बन गया है। जबकि इसमें सब्जियों से विटामिन्स से भरपूर होता है, क्रीमी ड्रेसिंग कैलोरी और वसा में अधिक हो सकती है, इसलिए एक संतुलित भोजन के लिए इसका उम्मीदवार मैदान बनाने के लिए मधुरता से आनंद लें। इस तरलता से भरपूर डिश का आनंद लें जो लुभावना और पौष्टिक दोनों है!
