1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.1 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी वाला सलाद
सलाद विथ चिकन एक जीवंत व्यंजन है जो ताजा हरी पत्तियों, जूसी ग्रिल्ड चिकन, और विभिन्न रंगबिरंगी सब्जियों का मिश्रण करता है। क्लासिक अमेरिकन खाना से उत्पन्न, यह प्रिय सलाद अक्सर क्रिस्प रोमेन, पके हुए टमाटर, और कुरकुरे खीरे का समावेश करता है, जिसे एक झटके वाले विनेगरेट से सजाया जाता है। इसमें प्रोटीन से भरपूर होने के बावजूद, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है और कैलोरी कम होने के साथ है। एवोकाडो या ड्राई फ्रूट से स्वस्थ वसा के योगदान से इसे और ऊँचा बनाया जा सकता है, जिससे यह किसी भी समय के लिए एक संतोषप्रद भोजन बन जाता है। सलाद विथ चिकन के स्वाद और लाभ का आनंद लें!
