1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मुर्गी और मीठे आलू के साथ सलाद
मुर्गी और मीठे आलू के साथ सलाद एक रोशनी भरी डिश है जो कोमल, ग्रिल की गई मुर्गी और भूने हुए मीठे आलू को ताजा हरी पत्तियों के बिस्तर पर मिलाती है। इस प्रिय सलाद में अक्सर कच्चे खीरे, रसीले चेरी टमाटर और क्रीमी एवोकाडो जैसे तत्व शामिल होते हैं, जिन पर हल्की विनेगरेट से चिढ़कार होती है। जोड़-तोड़ अमेरिकी और स्वास्थ्य-चिंतन संस्कृति का उत्पत्ति स्त्रोत होने के बावजूद, यह सिर्फ प्रोटीन से भरपूर नहीं है बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों के विटामिनों से भी भरा होता है। मीठे आलू की प्राकृतिक मिठास एक संतोषप्रद स्पर्श जोड़ती है, जिससे यह सलाद कोई भी भोजन के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प बना देता है। हर बाइट में स्वास्थ्य का स्वाद लें!
