1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 29.9 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.0 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.2 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 44.8 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 373.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेरी टमाटर और हरी पत्तीयों वाली सलाद
चेरी टमाटर और हरी सब्जियों के साथ सलाद एक चमकदार और ताजगी भरा व्यंजन है जो पके हुए चेरी टमाटर की मिठास को एक संगीतित मिश्रण के साथ उजागर करता है। यह सलाद, मेंडिटेरेनियन रसोई से प्रेरित है, पालक, अरुगुला, और तुलसी जैसी घटकों को मिलाकर एक आनंदमय रस का अद्भुत धमाका उत्पन्न करता है। हल्की विनेगर में छिड़के, यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि विटामिन ए और सी, एंटीऑक्सिडेंट्स, और फाइबर से भरपूर भी है, जिससे यह एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनता है। इस रंगीन सलाद का आनंद एक साइड या एक संतोषप्रद मुख्य व्यंजन के रूप में करें!
