1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 6.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सैलेड विथ चेरी टमाटर एंड सेलरी एक ताज़ा और जानबूझकर डिश है, जो अपने टेबल में रंग जोड़ने के लिए परिपूर्ण है। यह प्रसन्नताप्रद सलाद रसद चेरी टमाटर को ताज़ा और क्रिस्प, क्रॉन्ची सेलरी के साथ मिलाता है ताकि एक संतुष्टि पूर्ण बनाए। मध्यदिवसीय खानपान से उत्पन्न, इसे अक्सर हल्के मेंन के रूप में या एक रिफ़्रेशिंग अप्पिटाइजर के रूप में आनंदित किया जाता है। विटामिन A और C से भरपूर, यह सलाद केवल कैलोरी में कम नहीं है बल्कि फाइबर में भी उच्च है, इसे उन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है जो अपने पोषण को बढ़ाने की तलाश में हैं। गर्मियों के पिकनिक या एक तेज लंच के लिए उन्नत है, यह एक सरल फिर भी स्वादिष्ट तरीका है ताज़ा सामग्री का आनंद लेने के लिए।