1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 220.8 mg | 73% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 552.1 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चेरी टमाटर और उबले हुए अंडों वाला सलाद
चेरी टमाटर और उबले हुए अंडे के साथ सलाद किसी भी भोजन के लिए उत्तेजक और पौष्टिक व्यंजन है। चेरी टमाटर की रसद गुलाबी मीठास से भरपूर, यह सलाद उबले हुए अंडे के साथ होता है, जो धनी स्वाद और प्रोटीन डालते हैं। मेदिटेरेनियन खाना से उत्पन्न, यह मौसमी उत्पादों का जश्न मनाने वाले ताजा और सरल अद्भुत सामग्रियों का प्रतिनिधित्व करता है। यह सलाद केवल रंगीन नहीं है बल्कि यह विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और स्वस्थ चर्बियों से भरपूर है, जिससे यह संतुलित पोषण के लिए एक बढ़िया विकल्प बनता है। इसे हल्के लंच के रूप में या आनंदमय साइड के रूप में आनंद लें, और सरस बने टेक्सचर और स्वादिष्ट स्वाद का आनंद लें जिससे आपको संतुष्ट और ऊर्जावान महसूस हो।
