भैंस के पनीर के साथ सलाद

भैंस के पनीर के साथ सलाद

Lunch

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
315.5
कैलोरी
12.6
प्रोटीन
15.8
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
315.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 12.6 g 63%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 31.5 mg 10%
सोडियम 473.2 mg 20%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 15.8 g 5%
आहारी फाइबर 3.2 g 11%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 12.6 g 25%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 315.5 mg 24%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

19.3%
15.4%
65.2%
फैट: 213 cal (65.2%)
प्रोटीन: 50 cal (15.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 63 cal (19.3%)

About भैंस के पनीर के साथ सलाद

बफ़लो चीज़ से सलाद एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जो ताज़ा हरी पत्तियों, रसीले टमाटर और क्रिस्पी खीरे का संयोजन करती है, सभी पर मलाईदार बफ़लो चीज़ से ढंग से सजी हुई। यह दिलकश सलाद मध्यावधि व्यंजन से प्रेरित होता है, जहां सामग्री बहादुर रसोई और पूरे अच्छाइयों का जश्न मनाती है। विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, यह एक ताजगी भरी फाइबर की हर दवा प्रदान करता है जबकि बफ़लो चीज़ एक दानेदार, खट्टी चटपटी चटकी डालती है। यह न केवल एक पूर्ण हल्का भोजन है, बल्कि यह आपकी तिव्र इच्छाओं को एक स्वस्थ तरीके से पूरा करता है। स्वाद और पोषण का एक मिठासी संतुलन का आनंद लें, बफ़लो चीज़ से सलाद का आनंद लें!