1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चीज़ के साथ सलाद
ब्रेडेड गोट चीज़ के साथ सलाद ताज़ा हरी पत्तियों, खट्टा गोट चीज़ और एक सुरमई सुनेहरा धरार का एक मिलन है जो हर बार के हर के लिए एक धनी संरचना जोड़ता है। क्लासिक मध्य आवधि भोजन से उत्पन्न, यह सलाद पके हुए चेरी टमाटर, क्रंची ककड़ी और बाल्सामिक विनेगर ड्रिज़ल जैसे जीवंत उत्पादकों को विशेषत: बनाता है। क्रीमी गोट चीज़, प्रोटीन और कैल्शियम में अधिक, पोषक घनिष्ट हरी पत्तियों के साथ पूरी तरह से जाती है, जिससे यह एक स्वस्थ विकल्प बन जाता है। हालांकि, ब्रेडिंग अतिरिक्त कैलोरी जोड़ सकती है, इसलिए इसे एक संतोषप्रद उपहार के रूप में आनंद लें। ताज़ा, स्वादीष्ट और आनंददायक, यह सलाद निश्चित रूप से पसंद करेगा!
