1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 301.6 mg | 100% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 12.7 g | 25% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About उबले हुए अंडे और कटी हुई गाजर के साथ सलाद
सलाद विथ बॉयल्ड एग्स एंड श्रेडेड गाजर एक जीवंत और पोषक व्यंजन है, किसी भी भोजन के लिए सही। ताजा, क्रिस्प श्रेडेड गाजर की खस्ता जो एक मीठी क्रंच डालती है, यह सलाद प्रोटीन से भरपूर बॉयल्ड एग्स द्वारा सुंदरता से पूरक होता है, जो महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्रदान करता है। विभिन्न रसोई विधियों का मिश्रण से उत्पन्न होने के कारण, यह विशेष रूप से मध्यावधि और स्वास्थ्य-जागरूक आहारों में लोकप्रिय है। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, यह सलाद पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है जबकि आपके शरीर को पोषित करता है। हल्का, संतोषजनक और रंगों से भरपूर, यह आपके रसोई पक्षी में एक खुशकिस्मत जोड़ना है!
