1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ब्लूबेरी और चिकन वाला सलाद
ब्लूबेरी और चिकन के साथ सलाद एक चमकदार और पौष्टिक डिश है जो कुबानी ग्रिल्ड चिकन, ताज़ी पत्तेदार हरी सब्जियां, और रसीले ब्लूबेरी को बेहतरीन तरीके से मिलाता है। आधुनिक अमेरिकी भोजन से उत्पन्न, यह सलाद प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट्स, और विटामिन्स से भरपूर है। ब्लूबेरी एक स्वाद और मिठास की ललकार जोड़ती है, जबकि चिकन आपको भरपूर महसूस कराने के लिए लीन प्रोटीन प्रदान करता है। हल्की विनेगरेट के साथ टॉप किया गया, यह सलाद कैलोरी में कम है लेकिन स्वाद में उच्च है। एक रंगीन भोजन का आनंद लें जो स्वादिष्ट और स्वास्थ्य-जागरूक है, लंच या हल्की रात्रिभोज के लिए उत्तम!
