1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 15.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नीले चीज़ और क्रेनबेरी के साथ सलाद
सैलेड विथ ब्लू चीज एंड क्रैनबेरीज एक बहुत ही सुंदर मिश्रण है जिसमें ताजा, कुरकुरे हरे पत्ते, खट्टे ब्लू चीज क्रंबल्स और मीठे, तिखे क्रैनबेरीज का शानदार संयोजन है। इस डिश का प्रेरणा स्रोत क्लासिक अमेरिकन भोजन से है, जो स्वाद और बढ़ाव का एक पूरा संतुलन प्रदान करता है। मिठास की बूँद देने वाले क्रैनबेरीज के साथ क्रीमी विपरीतता वाला महान ब्लू चीज है। हरे पत्तों से एंटीऑक्सीडेंट्स और क्रैनबेरीज से विटामिन्स से भरपूर, यह सैलेड स्वास्थ्यप्रद विकल्प है। इसे एक हल्के भोजन के रूप में या एक व्यक्तिगत साइड डिश के रूप में भोजन का आनंद लें जो स्वादवो से भरपूर होता है और शरीर को पोषित करता है।
